本报讯（见习记者 孙茜）国务院新闻办公室近日举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会，国家卫生健康委主任雷海潮在会上介绍，“十五五”期间，卫生健康领域要实施健康优先发展战略，更加注重推动从以治病为中心转向以健康为中心，促进老百姓健康素养水平的提升，健康服务方面要做得更加普惠可及、系统连续。

　　针对慢性病这一影响全民健康的突出问题，“十五五”时期，我国将针对性推出治理举措，全面强化慢性病防控。“慢性病防控的重要性越来越突出，主要是人口老龄化等因素导致。”雷海潮表示，在对抗和预防控制慢性病的过程中，最重要的是做好四方面工作。

　　一是每个人要真正意识到自己是健康的第一责任人。健康是不可能通过外力来维护的，必须要发挥每个人的主观能动性，培育良好、健康的生活方式，并且要长期坚持和坚守。这就要从衣食住行、日常生活和工作中学习和培养。从吃的角度来说，当前我国居民的高盐饮食、高糖饮食是比较多见的，高油饮食也是影响健康的重点问题。根据统计测算，我国居民盐的摄入量每人每天达到了9克，标准的摄入量推荐是每天每人5克左右。每个家庭应该严格限制盐的摄入量，并且尽量少吃一些油炸食品，多用一些蒸、煮等相对较健康的烹饪方式。在油的摄入方面，国家推荐量是每天每人25—30克，但实际的摄入量达到41克，超出的比例比较多。这就是为何越来越多的人出现了高血压、高血糖、高血脂等“三高”问题。糖的摄入也应该进行严格调控。国家推荐的标准是每天每人25克以内，而一瓶500毫升含糖饮料的含糖量就可能达到25克的水平。所以平时在饮食摄取方面都要严格注意，特别是家长，应该提醒教育婴幼儿和儿童青少年，并对含糖饮料的摄入进行适当调控。“大家要多喝白开水、多喝淡茶水，这实际上是既经济、又健康的。”雷海潮说。

　　二是有责任有义务做好健康知识科普。要加强正规科普知识的传播，使得国民健康知识素养能力能够有效提升。经过多年努力，我国居民健康素养从2012年的8.8%提高到现在的33.7%。“但是33.7%也不是一个很高的水平，所以在‘十五五’规划目标中，我们提出居民健康素养要力争达到40%。其实这些问题并不太难，关键还是平时要注意学习科学规范的健康知识，进行有规律的生活安排。”雷海潮表示。

　　三是要高度重视学校尤其是中小学在培养健康生活方式、预防慢性病当中的作用。现在中小学出现“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”的情况也不少，虽然近年来已经遏制了较快的上升态势，但是发生率仍然较高。因此，需要广大中小学在老师、校医和专业机构的带动下，更好地贯彻“健康第一”教育理念。

　　四是充分发挥社区和单位的作用。每个人都工作在一定的环境中，如果企业雇主、党政机关、企事业单位能够为大家在饮食、体育锻炼、安全高效的工作环境营造方面创造更多良好条件，也能够很大程度上降低慢性病发生的风险。正规的就业组织一般都设有工会、团委，可以发挥积极作用，把员工组织起来。比如说，可以面向员工开展定期健康体检，早期发现影响健康的信号，避免慢性病演变为比较严重的疾病，导致较多的医疗费用支出。“重点还是要贯彻‘预防为主’的理念，坚持关口前移，把问题解决在疾病发生发展之前，这才是主动健康最好的安排。”雷海潮表示。

【责任编辑：徐荣】